מאמרים וטיפים



לנוחיותכם מרוכזים במעוד זה מס' כתבות ומאמרים שנכתב על ידי ברק צור והצוות המקצועי של חברת סוויץ'. הכתבות יאפשרו לכם להתאמן לבד בבית, בפארק ובחדר הכושר. חלק מהתרגילים כולל אביזרים וחלק מתבסס על משקל הגוף.

אימון בחדר כושר

צעדים ראשונים


אימון בחדר כושר

ילדים בקיץ

תקפיצו אותם


ילדים בקיץ

צרו עמנו קשר
ונחזור אליכם בהקדם: